「日用品・お風呂用品・化粧など」
①生理用品
生理予定が重なる人は特に、必要な分だけ持って行くのがお勧めです。
現地調達もできますが、すぐに調達できない事も多いです。
また旅行中はよく歩くので、肌触りがゴワゴワして擦れると、楽しい旅行も台無しです。
日本の生理用品は、比較的柔らかく吸水性が良いです。
重ならない人も余分に持って行くと安心です。
②予備のパンツ（生理用品補足）
生理の際に汚れてしまったりと、予備のパンツがあると便利です。
③着圧靴下
これは欠かせません。
今日のむくみは今日の内に取りましょう。
また機内の冷房対策やむくみ対策にも便利です。
④マスク
機内の乾燥対策はもちろん、ホテルのエアコンでのどを痛めてしまわないように、
マスクは重宝します。
また、海外ならではのスモッグや臭いに耐えられなくなった時にも便利です。
⑤薬
アレルギーなどの持病をお持ちの方は、薬は必須です。
海外でも購入可能ですが、成分が強かったり、弱かったり、場合によっては合わずに、
副作用で酷くなる人もいるそうです。
かかりつけで貰っている薬があれば、すこし多めに持って行きましょう。
また、生理の腹痛などが酷い人も忘れないようにしましょう。
酔い止めや下痢止めなど、持って行くと良いでしょう。
※手持ちより、スーツケースに入れておくと、検査時の説明が面倒臭くありません。
※また薬は「medicine（メディスン）」です。
間違っても「drug（ドラッグ）」とは言わないようにしましょう。
⑥サプリメント・健康ドリンク・美容ドリンクなど
必要な方、ふだん飲んでいる方は持って行きましょう。
旅行の基本は、「疲れを翌日に持ち越さない事」です。
睡眠もしっかり取りましょう。
⑦虫刺され・塗り薬など
ベットにいたダニ、蚊などに刺された場合に便利です。
小さいので箱から出してスーツケースに入れて持って行くと幅も取りません。
⑧バンドエイド
旅行は街歩きや買い物など、結構歩くものです。
ヒールやパンプスなどの靴づれは痛いし、せっかくの旅行が楽しめなくなってしまいます。
大きめのバンドエイドが重宝します。
※現地でも購入可能ですが、早めに処置したいので持って行くと便利です。
⑨足爽快シート
旅行で歩き回った足にはこれが良いと思います。
翌日に疲れを残す事なく、スッキリ快適に過ごせます。
⑩ポケットティッシュ・除菌ウェットティッシュ
これはよく使います。
女性の場合は便座に座ることが多いので、汚い時はウェットティッシュが便利です。
また、便座シートにもなります（水に流せるティッシュだと便利です）
トイレットペーパーが切れた時にも、便利です。
特に食べ歩きがしたい人など、海外はお手拭は出てこないので、除菌ウェットティッシュは重宝します。１００円ショップで購入できます。
ティッシュは大量に持って行って、帰りは置いて帰れるのであるに越した事はないです。
