「食べ物・お菓子」
①飴・のど飴・グミ
機内やホテル、バスなどの移動中やちょっとした時間に良いと思います。
②お菓子
駄菓子ですね。
手持ちぶたさの時や口元がさびしい時などに、また現地で買ったお菓子と合わせて食べると、より旅行に来た気分になれるかもしれません。
現地のお菓子が口に合わなかった時も、日本のお菓子があると良いと思います。
③ティ－パック
ホッとしたい時や朝や寝起き、お風呂上がりなどにあると良いですね。
紅茶や日本茶、インスタントコーヒーなど、かさばらないので持って行くと意外に重宝します。
（ホテルにある場合もあります）
④スポーツドリンクの粉末
暑い国に訪れる人は特に、あると便利です。
お水に溶かすだけなので、簡単で安く済みます。
お水だけでは吸水しきれない塩分などを補ってくれるので、体の調子も全然違います。
※無い場合で、炎天下にずっと移動や外にいる時は、お水よりポカリスウェットやアクエリアスがお勧めです。
⑤レトルトのお味噌汁
海外旅行が初めての人は特に、持って行った方が良いと思います。
現地の食事が口に合わなかった場合などに役に立ちます。
海外に行くと、いつもは普通に食べているご飯やお味噌汁が恋しくなります。
⑥カップラーメン・カップめん
海外旅行が初めての人は特に、２個か３個、持って行くと良いと思います。
現地の食事が合わなかった場合に助かります。
（現地でも調達可能ですが、口に合うかどうかは分かりません）
カップラーメンもカップめんも、日本で買った方が安いと思います。
「その他」
トランプ
飛行機の乗り換え時間やフライト時間が長い時に重宝します。
